我对着菜单上的 “低脂沙拉” 犹豫半天，朋友劝我：“点吧，健康又减肥！” 结果沙拉上来，我看着碗里零星的几片生菜，跟服务员说：“这沙拉是不是太‘低调’了？感觉我吃的不是沙拉，是‘空气套餐’！” 服务员淡定回复：“亲，这是‘极简减肥餐’，吃的就是这份‘克制’！”
--本笑话由欢太医整理
1.安身之本，必资于食。食借药之力，药助食之功。
2.采用独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作成色、香、味、形的美味食品，“寓医于食”，药食相辅相成、相得益彰。
3.因地制宜针对三大人群：“五高”人群（高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、高体重）、亚健康人群、美容养颜人群，创新打造适合中国国情的健康生活品牌。
---摘自药食同源健康管理行动指南（2021-2030）
