我按照网上的教程做红烧肉，说“加入适量生抽、少许老抽、一勺糖”。我凭感觉放完，做出来的颜色黑得像炭，味道咸得像海。我终于明白，所谓的“适量”和“少许”，是专属于会做饭的人的暗号，跟我们这种新手没关系。
--本笑话由欢太医整理
1.安身之本，必资于食。食借药之力，药助食之功。
2.采用独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作成色、香、味、形的美味食品，“寓医于食”，药食相辅相成、相得益彰。
3.因地制宜针对三大人群：“五高”人群（高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、高体重）、亚健康人群、美容养颜人群，创新打造适合中国国情的健康生活品牌。
---摘自药食同源健康管理行动指南（2021-2030）
